Happy thursday...

y con los deseos de un feliz jueves, los saludo con mil besos y con todo el cariño de mi corazón, bendiciones, amén...

and the wishes of a happy Thursday, greet with a thousand kisses and all the love of my heart, blessings, amen ...

Las palabras...

El daño de las palabras

Hay un proverbio castellano que dice:

Los palos y las piedras podrán romper mis huesos,

pero las palabras nunca me podrán hacer daño.

¡Totalmente falso!

Las palabras pueden hacer un daño silencioso,

incluso a  nivel físico. Cuando alguien te decepciona

o te injuria, la ira o el miedo que alimentas dentro de ti

producen profundos cambios en tu ritmo cardíaco 

y en tu tensión arterial.

Tu cuerpo se prepara para luchar o para huir.

En casos extremos se pueden producir ataques cardíacos,

resultado de haber escuchado palabras crueles o de haber

presenciado sucesos horribles.

El dolor es una importante válvula de seguridad.

Si recibes una cortada en una pierna, el dolor

que sientes te avisa del mal y te recuerda que tienes

que ser más cuidadoso.

Te hará ir corriendo en busca de un ser querido

para que te consuele; o en busca de un médico

para que te ponga unos puntos.

No es malo el sentirse airado cuando alguien 

te ha herido, es una reacción normal e indica

una sana personalidad.

Si el asunto ha sido trivial o de poca importancia,

lo único que necesitas es, simplemente, admitir

ese sentimiento y controlarlo.

Pero, cuando la herida ha sido más seria,

es fácil que necesites ayuda.

Hasta conviene manifestárselo a alguien 

para que pueda animarte y ayudarte.

Frecuentemente, el hablar de ello con la persona

que nos ha herido, puede llevamos a la reconciliación.

Normalmente, esto será suficiente para aliviar

gran parte del dolor de la herida e iniciar una

recuperación rápida, algo así como ocurre con una

herida tratada, bien desinfectada y que pronto sanará.

Este es el mejor sistema de curación.

Pero, suponte que el uno no quiere hablar

o el otro no quiere admitir que existe un problema.

La herida no se cura, el resentimiento se encona.

Cada vez que piensas en ello, se te revuelve

tu interior, y va penetrando en tu personalidad

y comienza también a  enturbiar tus relaciones

con los demás.

"No volveré a confiar en nadie piensas,

y comienzas a distanciarte también de los demás

Si el resentimiento es profundo, puede llegar

a afectar el cuerpo. Los médicos saben

que los pacientes crónicos empeoran cuando

abrigan  en su interior, un resentimiento mal curado.

Y así, la irritación puede ser buena al comienzo,

pero una ira permanente si no es curada, puede ser

ciertamente, muy peligrosa.